kiedy brac

Witam, zakupilem tak bardzo ostatnio zachwalany chlorowodorek kreatyny. Niestety na opakowaniu jest tylko zalecana dawka, ale nie wiem kiedy najlepiej brac. Ktoś pomoże?

Zrób tak... Jak nie wiesz czy brać osłonki... Na początku leć bez...,a jak zacznie pobolewać itp. to zapodaj osłonki... PS. Kto pamięta te czasy kiedy 3 tabletki czyt.15mg robiło robotę :-) Ja pamiętam :)

Ok : ) A okołotreningowe kiedy można zacząć brać ?

To co napisalem to znaczy ze ich nie biore, ani nie napisałem kiedy zaczne je brać, wiec nie rozumiem dlaczego przyczepiłeś się do tego. Mogą stać i kolejne pół roku, daty ważności mają długie.

Pandarek przeczytałeś to co napisałem? bo chyba nie dokońca ze zrozumieniem. To co napisalem to znaczy ze ich nie biore, ani nie napisałem kiedy zaczne je brać, wiec nie rozumiem dlaczego przyczepiłeś się do tego. Mogą stać i kolejne pół roku, daty ważności mają długie. No, mi też brakowało takiej hucpy.

[...] Rozgrzewka 10x20kg, 15x25kg, 15x25kg Nie mogłam podnieść do góry tej sztangi, na szczęście znalazł się kolega i mi pomógł. Popatrzył na technikę- za bardzo prostuję plecy kiedy wstaję z przysiadu. ostatnia seria już była dobrze 2. Wyciskanie sztangi skos- góra 15x10kg, 15x 10kg To mój najsłabszy punkt. Pod koniec treningu pomógł mi instruktor [...]

[...] ? Lodzianin - mete 30 mg dziennie ?? enana ile ? 250 tygodniowo , polecasz jakieś konkretne firmy ? 8 tygodni na mete nie zadługo ? aa ile na taki cykl hcg i clomid i co ile bić i kiedy zaczac HCG (14 dni po ostatnim strzale) ? Zmieniony przez - Fabian3223 w dniu 2013-09-19 23:16:00 Zmieniony przez - Fabian3223 w dniu 2013-09-19 23:17:18

[...] zamierzen ani nie liczylem makro. Jadlem ile dalem rade. Postawilem sobie plan jesc codziennie 20 jajek i 1.5-2kg mielonej wolowiny plus tyle wegli ile dam rade wcisnac i kiedy tylko dawalem rade tego sie trzymalem. Najwiekszym grzechem bylo podjadanie traszu troche czasem za czesto, no ale przeciez robie to dla siebie a nie zarabiam tak na [...]

Ile mg. na dzien, kiedy najlepiej brać?

Kiedy i jak zacząć brać Cabaser?

Będzie dobrze? 21 dni 50mg clom+25mg provironu ED ? Będzie dobrze, tylko pamiętaj o HCG wcześniej. Kiedy i jak zacząć brać Cabaser? Po skończeniu deki zrób badanie prolaktyny. Musisz wiedzieć na jakim jest poziomie. Hej pierwszzy cykl: 20 susty co 4 dni, 10 deki co 6 dni 30 propa co 2 dni, 15 deki co 4 dni w tym 300 wina 30 boldka co 3 dni, 30 [...]

I jeszcze pytanie od kiedy zacząć brać 10mg aromasinu? Od pierwszego dnia?

powinno sie brac kiedy sa ku temy wskazania

Takiej pompy jak wczoraj to nie pamiętam jeszcze w swoim życiu. Ciężary można dokładać i w każdej serii po 12ruchów leci aż nie wiem kiedy przestać. Waga już delikanie up. Sylwetka mimo wszystko chyba się poprawia. Mięśnie nabite i wyraźniejsze. Bałem się mega retencji i podlewania, a tutaj zaraz zrobię lepszą formę niż na redu :-P Ale trzeba też [...]

[...] Cwicze od czasu do czasu, silka w szkole, hanteli, pompki itp. Obwód pasa: 80 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Bieganie, kiedy tylko moge, kilka razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Maslo, ser Stan zdrowia: Test sprawnosciowy zdany na 6 Preferowane formy aktywności [...]

[...] treningu, a białko przed, po, na noc oraz do posiłków? Od razu przyznam,że nie mam jeszcze jakieś specjalnej diety. Odżywiam się "normalnie". niestety najczescie wtedy wyniki rowniez beda "normalne" ... sprawdz diete i dodaj gdzie potrzeba tego co potrzeba :-) podpowiedzialem kiedy i gdzie najbardziej bedzie to przydatne - czas na Twoj ruch %-)

nie napyierdalaj sie %-) btw. czy jest wg coś takiego jak "etap" kiedy mozna zaczac brac saa ?

4 tabsy rano po przebudzeniu, 4 tabsy pol godziny przed treningiem i 4 zaraz po treningu ? Jak ja brac kiedy mam 2 treningi dziennie ? Wyglada to tak ze mam rano silownie lub ergometr wioslarski a wieczorem bieg.

Witam! Mam dylemat gdyż będąc na cyklu z wyników badania krwi wychodzi że moje płytki krwi są na poziomie ok 120 dolna granica jest ok 130-140, dodam że mam tak zawsze kiedy tylko badam krew.Hemoglobina i czerwone krwinki standardowo górna granica na cyklu. I teraz pytanie co z aspiryną jako profilaktyką brać czy nie?Biorąc doprowadzę do jeszcze [...]

mowicie ze lepiej zastapic serek wiejski np tunczykiem w puszce? a kiedy to bialko najlepiej brac?